手臂酸痛艾灸哪里

手臂酸痛时，可以艾灸以下几个常见的穴位：

1、阿是穴：即疼痛部位，可以在疼痛部位进行艾灸，艾灸的温热刺激作用于局部皮肤腧穴，达到温经活络的效果。在手臂疼痛部位艾灸，可以有效缓解手臂酸痛的症状。艾灸时应避免温度过高造成烫伤。

2、外关穴：位于前臂背侧腕横纹上两寸左右的位置。对这个穴位进行艾灸可以促进血液循环，能够缓解头痛、臂痛的疼痛之症以及风寒热等病症。所以手臂酸痛艾灸这个穴位也具有一定效果。

3、曲池穴：位于屈肘时的肘横纹外侧端。对这个穴位进行艾灸具有清热、疏通经络的效果，对上肢不遂等神经疾病有很好的治疗效果。手臂酸痛患者可以轻柔缓和地对这个穴位进行艾灸来减轻疼痛。如果疼痛情况特别严重或治疗没有明显改善效果时，需要及时查明病因并采取相应的治疗措施进行进一步治疗。具体的治疗方法和剂量应遵循医生的建议和指导。切忌自行采取一些可能影响健康的处理方式或擅自用药等风险行为。此外请注意适当休息并保持良好的饮食习惯和健康生活方式等改善疼痛情况。