小孩腿抽筋是怎么回事

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问题详情：小孩腿抽筋是怎么回事？

精选回答

戴红梅 副主任医师 儿科

中南大学湘雅三医院三甲

小孩腿抽筋的原因可能有以下几种：

1、过度运动：如果小孩白天活动量相对较大，导致腿部肌肉过度运动，晚上可能会出现腿部肌肉紧张和抽筋的情况。家长可以采取局部按摩的方式来缓解。

2、生长发育：如果小孩正处在骨骼发育生长的阶段，可能会引发一过性的生长过快而引起肌肉腿部的局部疼痛、抽筋现象，可以给小孩多吃钙含量高的食物和进行适度运动等促进钙的吸收。另外还要注意保暖，防止抽筋。另外体内电解质平衡紊乱也可以引起抽筋，必要时到医院就诊进行血离子检查，明确病因后对症治疗。这种情况属于一种正常生理现象，无须治疗，家长可以帮助小孩做好保暖工作，缓解疼痛症状。只要适当控制孩子的运动时间或加强身体锻炼就可以避免这种情况的发生。

3、营养不良：如果小孩体内存在营养不良的情况，缺乏维生素D或钙元素等，可能会导致肌肉异常收缩引起抽筋的症状。此时需要多补充富含维生素D的食物，如鸡蛋黄、牛奶等。也可以去医院检测一下微量元素含量情况，如果严重缺钙可以在医生指导下服用维生素D或者钙片等药物进行治疗。同时注意合理饮食均衡营养，多晒太阳促进钙质吸收。

总的来说，小孩腿抽筋的原因可能是多种多样的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果腿抽筋的症状持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并进行相应治疗。同时也要注意合理饮食和运动平衡等日常细节来帮助小孩远离这种症状的发生。

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