停经了吃什么能来月经

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问题详情：停经了吃什么能来月经？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

停经是指女性在一定时间内没有月经来临的现象。如果是因为非怀孕因素导致的停经，可以尝试以下方法促进月经来临：

1、调整饮食：适量摄入富含蛋白质、维生素B族、钙、磷等营养元素的食物，如瘦肉、牛奶、豆类等，有助于维持身体正常的代谢功能，促进月经来潮。

2、服用红枣桂圆汤：用红枣和桂圆煮汤，加入少量红糖调味，可以起到补血养气、调节月经的作用。

3、服用益母草颗粒：益母草颗粒具有活血化瘀的作用，有助于改善闭经情况。但在使用益母草颗粒之前，请确保咨询医生，按照医生的建议服用。

4、养成良好的生活习惯：保持规律的作息和饮食习惯，避免熬夜、劳累过度等不良行为，以免影响身体的正常生理功能。

5、保持良好心态：保持良好的心态和情绪稳定，避免情绪波动、压力过大等不良情绪的影响。可以尝试进行适当的运动、旅游等活动来缓解压力。

请注意，以上方法仅供参考，如果长时间停经或伴随其他症状，建议及时就医检查，以了解具体的原因并接受针对性的治疗。另外，请不要自行服药或调整药物剂量，以免对身体造成不良影响。

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