太阳暴晒后头疼怎么办

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问题详情：太阳暴晒后头疼怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

太阳暴晒后头疼可能是由于中暑、血管扩张或压力等因素引起的。下面是一些建议，帮助你缓解太阳暴晒后头疼的症状：

1、移至阴凉处：立即找一个阴凉的地方休息，避免继续暴露在烈日下，以免症状加剧。

2、补充水分：太阳暴晒容易导致脱水，因此喝一些水可以补充身体所需的水分，帮助缓解头疼。

3、冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在头部，有助于收缩血管，减轻头疼。

4、休息：找一个安静的地方休息，闭上眼睛，深呼吸，放松身心。

5、药物治疗：如果头疼症状严重，可以考虑使用非处方药物，如布洛芬等，以缓解疼痛。

6、寻求医疗帮助：如果头疼持续不减或者伴随其他症状（如恶心、呕吐等），建议寻求医疗帮助，以排除其他潜在的健康问题。

7、预防再次发生：为了避免太阳暴晒后头疼的发生，可以采取一些预防措施，如佩戴帽子、使用防晒霜、避免在烈日下长时间活动等。

请注意，如果症状持续不断或加重，或者伴随其他严重症状，请尽快就医。

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