月经来了腰疼怎么办才好
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问题详情：月经来了腰疼怎么办才好？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
月经来了腰疼，可以通过以下方法缓解症状：
1、一般治疗：月经期间需要保持良好的饮食习惯，避免着凉、过度劳累、剧烈运动或性生活等。还可以采用局部按摩的方式促进机体血液循环，有助于改善腰痛症状。如果腰痛严重，应注意卧床休息，保证充足的睡眠时间。平时应多吃瘦肉、豆制品等含蛋白质丰富的食物，同时还需要保持心情愉悦。
2、物理治疗：疼痛明显时可以使用热水袋对局部进行热敷，促进局部血液循环，有助于缓解腰痛症状。还可以进行艾灸治疗，也能够起到温通经络的作用。还可以适当按摩腰部穴位或进行艾灸等中医调理方式，也能够有效缓解腰痛症状。
3、药物治疗：若疼痛较为严重，建议及时就医检查，以明确是否存在器质性病变。若由腰肌劳损或腰椎间盘突出引起腰痛，可以在医生的建议下服用布洛芬缓释胶囊等药物治疗。若是妇科炎症导致月经来了腰疼的现象，可服用具有消炎止痛功能的药物。注意要严格遵守医生的医嘱进行用药，不可自行用药或停药。
请注意，以上方法仅供参考，如果腰痛症状持续不减或者症状加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。月经期间应注意保暖，避免着凉和过度劳累，有助于预防和缓解腰痛症状。同时保持良好的饮食习惯和生活习惯也有助于改善身体状况。
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