大姨妈来了能吃西瓜吗

大姨妈来了是可以适量吃西瓜的。西瓜是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对身体有益。但是要注意以下几点：

1、适量食用：虽然西瓜对身体有益，但是过量食用可能会导致胃肠道不适，特别是在月经期间，女性可能会因为荷尔蒙水平的变化而更加敏感，所以要适量食用。

2、不吃冰镇西瓜：月经期间应该避免食用过冷或冰冷的食物，因此，从冰箱里拿出来的冰镇西瓜最好不要吃，可以等西瓜恢复到常温后再食用。

3、注意个人体质：每个人的体质不同，有些人可能会对西瓜产生过敏反应，如果出现不适症状，应及时就医。

总的来说，大姨妈来了可以适量吃西瓜，但是要注意避免过量食用和吃过冷的食物。如果有任何不适，建议及时咨询医生。