突然持续性耳鸣怎么办

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问题详情：突然持续性耳鸣怎么办？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

突然持续性耳鸣，可能是由于多种原因引起的，如听力损失、过度疲劳、压力等。这种情况可能会影响到日常生活和工作，因此需要及时采取措施缓解。下面是一些应对耳鸣的方法：

1、保持冷静：首先要保持冷静，避免紧张和焦虑，因为紧张和焦虑可能会加重耳鸣的症状。

2、远离噪音：避免长时间暴露于噪音环境中，尤其是高分贝的噪音。如果身处噪音环境中，可以采取佩戴耳塞等防护措施。

3、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和熬夜。同时，保持良好的饮食习惯，避免过度摄入咖啡因和酒精等刺激性物质。

4、药物治疗：如果耳鸣症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状，如改善微循环的药物等。

5、接受听力测试：如果耳鸣症状持续不减或者伴随听力下降，建议接受听力测试，以确定是否存在听力损失。如果存在听力损失，可以采取相应的措施进行干预和治疗。

6、接受心理治疗：如果耳鸣症状持续较长时间，可能会影响到情绪和心理健康。在这种情况下，可以接受心理治疗，如认知行为疗法等，以缓解压力和焦虑。

总之，突然持续性耳鸣需要及时采取措施缓解。如果伴随其他症状或持续时间较长，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。在日常生活中，要注意保护听力，避免长时间暴露于噪音环境中，保持良好的作息和饮食习惯，预防耳鸣的发生。

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