两月月经没来怎么办

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问题详情：两月月经没来怎么办？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

如果两个月没有来月经，首先需要排除怀孕的可能性。如果确定没有怀孕，可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、精神因素、生活习惯等。以下是一些应对措施：

1、保持健康的生活方式：确保充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。合理饮食，保持营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食。适当进行运动，有助于改善身体状况。

2、调整心态：保持良好的心态，避免长时间的压力和情绪波动。可以考虑进行放松训练，如瑜伽、冥想等，以缓解压力。

3、寻求医疗帮助：如果两个月没有来月经的情况持续存在，建议及时就医。医生可能会进行相关检查，如血液检查、B超等，以确定病因。根据医生的建议，可能需要服用一些药物来催经。

4、药物治疗：如果月经长时间不来是由内分泌失调引起的，可能需要服用一些药物来调理月经周期。常用的药物有黄体酮、雌激素等。这些药物需要在医生的指导下使用，避免自行购买和使用。

5、保持观察：如果突然受到重大精神刺激或者生活环境发生改变，可能会出现月经周期紊乱的情况。在这种情况下，保持观察即可，通常在身体适应新的环境或刺激后，月经周期可能会恢复正常。

总之，如果两个月没有来月经，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时保持良好的生活习惯和心态，有助于改善身体状况。

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