髌骨软化症怎么治疗好

髌骨软化症是一种髌骨软骨面及其相对的关节软骨面的退行性改变，常见于青壮年。治疗方法主要包括以下几个方面：

1、药物治疗：初期患者可以在医生的指导下服用非处方药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，以减轻疼痛并促进炎症消退。此外，硫酸氨基葡萄糖胶囊等营养软骨的药物也有助于缓解症状。

2、物理治疗：患者还可以选择物理治疗方式，如针灸、艾灸等，有助于改善局部血液循环，促进软骨修复。

3、局部封闭治疗：对于疼痛较严重的患者，可以采用局部封闭治疗的方式，以减轻炎症和疼痛。

4、手术治疗：对于症状严重且保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。手术方法包括髌骨软化的微创关节镜手术、软骨修复手术等。术后需要进行积极的康复锻炼，以促进恢复。此外，根据病情需要，可能还需要佩戴护膝装置以保护髌骨。

5、饮食调理：患者应注意饮食平衡，多摄入富含钙、磷等骨骼成分的食物，如牛奶、豆制品等，以促进骨骼健康。

6、运动调整：尽量避免剧烈运动和长时间重复一个动作，特别是过度屈膝动作。可以尝试进行适度的肌肉锻炼和拉伸运动，以增强膝关节的稳定性。

请注意，每个人的病情不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，务必遵循医生的建议，并定期进行复查以评估治疗效果。