脚扭伤了骨裂怎么办
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问题详情：脚扭伤了骨裂怎么办？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
如果脚扭伤了并且出现骨裂，这通常是一个比较严重的情况，需要立即采取适当的措施来减轻疼痛和促进恢复。以下是一些建议：
1、寻求医疗帮助：尽快就医，进行X光或其他影像学检查以确认骨裂的情况和程度。
2、休息和固定：遵循医生的建议，避免受伤部位的活动和负重，以便骨裂部位能够得到充分的休息和恢复。可能需要使用石膏或其他固定装置来稳定骨折部位。
3、冷敷和疼痛管理：在受伤初期，可以应用冰袋进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。如疼痛难以忍受，可在医生的指导下使用非处方药物或疼痛管理方法来缓解疼痛。
4、康复锻炼：在康复期间，根据医生的建议进行适度的康复锻炼，以防止肌肉萎缩和关节僵硬。
5、营养补充：确保摄入足够的营养，特别是钙、维生素D和其他有助于骨骼健康的食物，以促进骨裂的愈合。
6、遵循医生的建议：严格按照医生的建议和康复计划进行恢复，不要过早地恢复活动，以免导致骨裂部位进一步损伤。
总之，脚扭伤导致骨裂是一个需要重视的问题。在受伤后，务必尽快寻求医疗帮助，并遵循医生的建议进行休息、康复和疼痛管理。适当的护理和康复可以帮助您尽快恢复脚部的功能。
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