练二头肘关节内侧筋疼痛严重吗
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
练二头肌（肱二头肌）时肘关节内侧筋疼痛是否严重，需要根据具体情况来判断。
在锻炼初期或锻炼强度较大时，可能会出现肘关节内侧筋疼痛的情况，这可能是由于韧带或肌肉拉伤导致的。这种情况下，通常可以通过适当休息、局部热敷、使用膏药等方式来缓解疼痛。只要及时处理，这种情况并不严重。
然而，如果疼痛持续不减或者疼痛程度加重，可能是由于运动过度导致了肌腱炎。肌腱炎可能引发局部疼痛、压痛、功能障碍等症状。这种情况下，需要暂时停止锻炼并寻求医生的帮助。如果确诊为肌腱炎，可能需要采取药物治疗、物理治疗等手段进行治疗。在这种情况下，相对来说情况较为严重。
总的来说，如果在练二头肌时肘关节内侧筋疼痛，建议及时休息并寻找原因。如果是由于锻炼过度或方法不当导致的，需要及时调整锻炼计划并寻求医生的指导。同时，为了避免类似情况的发生，建议在锻炼前做好热身运动和适当的拉伸运动。如果疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医。在平时也应该注意对关节的保护，避免过度劳累和受伤。具体建议咨询专业医生意见。
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