什么蔬菜清肺热

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问题详情：什么蔬菜清肺热？

精选回答

白文武 副主任医师 中医科

山东大学齐鲁医院三甲

清肺热的蔬菜主要包括以下几种：

1、莲藕：生食性寒味甘，有清热凉血、健脾开胃的功效，还可润肺生津，可以用来缓解阴虚火旺导致的肺燥热咳嗽、咳痰等。可以把莲藕榨汁或者凉拌后食用。生藕也可以起到清肺热的作用，可搭配菊花煮汤煮粥食用。熟藕有温补脾胃的功效，对脾胃功能不佳的患者有好处。但注意不宜大量食用，脾胃虚寒的人不宜食用生藕。

2、萝卜：萝卜汁水丰富，性凉味辛甘，归肺脾经，有清热化痰、生津止渴等功效。生吃萝卜可以清肺热，缓解咳嗽等症状。此外，萝卜还可以消食通便，改善肠胃功能。但要注意气虚者不宜多食萝卜。此外，一些其他的蔬菜如冬瓜、菠菜等也有清肺热的作用。冬瓜可以清肺热化痰排脓；菠菜有润燥的作用，也可以作为清肺热的辅助食疗食物。银耳清肺热效果也很好，尤其是肺阴虚患者，还有润肺的作用。除此之外，白萝卜还可以补气润肺降燥等作用。可以用梨煮水搭配食用等作为辅助治疗方法来缓解病情等。最后要注意的是这些蔬菜仅是辅助食疗方法，如果症状严重建议及时就医治疗。

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