天天喝纯牛奶会不会长胖

天天喝纯牛奶是否会导致长胖，与多种因素有关，不能一概而论。

首先，纯牛奶是一种营养丰富的食品，含有高质量的蛋白质、脂肪和碳水化合物等，适量饮用可以为身体提供所需的能量和营养素。但如果摄入的纯牛奶量过多，特别是选择了脂肪含量较高的牛奶类型（如全脂牛奶），可能会超出身体需要的能量摄入，导致能量过剩，从而引发长胖的风险。此外，日常饮食和生活习惯也是影响体重的重要因素。如果平时饮食中热量摄入已经较高，并且缺乏运动消耗多余的能量，那么天天喝纯牛奶可能会增加体重。

然而，如果保持适量的饮用（如每天一到两杯牛奶），并且在饮食上保持均衡，配合适量的运动，一般情况下不会导致长胖。此外，选择低脂或脱脂牛奶也可以降低长胖的风险。

综上所述，天天喝纯牛奶是否会长胖取决于饮用量、饮食习惯和生活方式等多种因素。建议保持均衡饮食和适量运动，以维持健康的体重。如有需要，可以咨询营养师的建议。同时请注意，如果有乳糖不耐受等问题，应避免饮用纯牛奶或选择其他适合的替代品。