尿急起步急难控制怎么办

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问题详情：尿急起步急难控制怎么办？

汪隆旺副主任医师泌尿外科

南昌大学第一附属医院三甲

尿急且难以控制，可能是由多种原因导致的，如尿路感染、膀胱过度活动症等。为了解决这个问题，你可以采取以下措施：

1、保持良好的生活习惯：避免长时间憋尿，及时排尿。同时，保持良好的个人卫生，勤换内裤，避免细菌的滋生。

2、放松心情：避免因紧张、焦虑等情绪刺激导致尿频尿急的症状加重。可以尝试深呼吸、冥想等放松技巧。

3、药物治疗：如果症状较为严重，可以在医生的指导下使用相应的药物，如M受体阻断剂等来缓解症状。

4、饮食调整：避免食用刺激性食物，如咖啡、茶、辣椒等，以免刺激膀胱和尿道。

5、锻炼盆底肌肉：盆底肌肉的锻炼有助于改善排尿功能，缓解尿急症状。可以在专业人士的指导下进行盆底肌肉锻炼。

6、及时就医：如果以上方法无法缓解症状，建议及时就医检查，了解具体的病因并接受相应的治疗。

请注意，以上建议仅供参考，并不能替代专业医生的诊断。如果症状持续或加重，请尽快就医寻求专业医生的帮助。

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