两只手臂感觉冷不管穿多少衣服都冷怎么办

374次浏览・4月前

问题详情：两只手臂感觉冷不管穿多少衣服都冷怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

手臂感觉冷，即使穿了很多衣服也无法缓解，可能是由多种原因造成的。以下是一些建议的应对方法：

1、血液循环问题：手臂感觉冷可能是由于血液循环不畅造成的。可以尝试做一些手臂运动，如甩手、伸展等，以促进血液循环。另外，泡热水澡或者进行热敷也可以帮助促进血液循环。

2、穿衣保暖：虽然穿衣服能够保暖，但有时候穿得过少或者穿衣方式不当也可能导致手臂冷。可以尝试穿长袖衣服或者外套，确保手臂得到充分的保暖。此外，还可以佩戴手套或者使用暖宝宝等保暖用品。

3、饮食调理：饮食中可以增加一些温补的食物，如姜茶、红枣、桂圆等，有助于驱寒保暖。避免过多摄入寒凉食物，如冷饮、生冷食物等。

4、检查身体状况：如果手臂持续感觉冷，并且伴随其他症状（如疼痛、麻木等），可能是身体出现了某种问题。建议就医检查，了解身体状况，以便针对性地进行治疗。

5、其他注意事项：避免长时间处于寒冷的环境中，尽量保持室内温暖。同时，保持良好的作息和饮食习惯，增强身体免疫力，也有助于改善手臂冷的情况。

总之，如果手臂持续感觉冷，可以尝试以上方法改善症状。如情况未改善或伴随其他症状，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有