脉率58次每分应该怎么调养

脉率58次每分，可能表明心率稍微偏低。对于这种情况，可以采取以下调养方法：

1、调整饮食：补充一些营养，保证营养均衡，可以多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼禽蛋等。此外，多吃富含维生素和微量元素的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物有助于增强身体抵抗力。

2、适当运动：根据医生的建议进行适当的运动锻炼，如散步、太极拳等轻度运动。运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于改善心肺功能。避免剧烈运动，以免加重心脏负担。

3、调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。注意保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大。同时要保证充足的睡眠时间，有利于身体的恢复和调养。

4、定期监测：建议定期进行心电图检查，观察身体情况。如果出现明显的不适症状，应及时就医。

5、穿着注意：根据天气变化及时增减衣物，避免受凉感冒等。寒冷环境可能加重心脏负担，影响身体健康。

请注意，以上建议仅供参考。如果脉率持续偏低或伴有其他不适症状，应及时就医并遵循专业医生的建议进行治疗和调养。