预产期过了5天了还没动静怎么办

如果预产期过了五天还没有动静，您可以采取以下措施：

1、保持放松的心态：虽然过了预产期可能会让人有些焦虑，但您需要尽量保持冷静和放松。毕竟预产期只是一个大概的日期，不是每个宝宝都会在这一天出生。

2、进行产检：及时前往医院进行产检，通过检查了解胎儿的健康状况和胎盘的成熟度。医生会根据检查结果给出建议，看是否需要采取干预措施。

3、增加活动量和刺激：在医生的建议下，可以尝试增加一些活动量，如散步等轻度运动，以刺激宫缩。同时，可以尝试刺激乳头，也有助于引发宫缩。

4、住院观察：如果已经过了预产期较长时间（例如超过一周），医生可能会建议您住院观察。这样医生可以更加密切地监测胎儿的状况，并根据情况采取相应的措施。

5、遵循医生建议：最重要的是要遵循医生的建议。医生会根据您的具体情况给出最佳的建议和干预措施。

总之，如果预产期过了五天还没有动静，不要过于紧张和焦虑。重要的是与医生保持沟通，根据医生的建议采取相应的措施，确保母婴的安全和健康。