腰抻后背有块肉一摁就疼是怎么回事

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问题详情：腰抻后背有块肉一摁就疼是怎么回事？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

腰抻后背有块肉一摁就疼，可能与以下原因有关：

1、肌肉或筋膜拉伤：可能是由于过度运动或长时间不良姿势导致的肌肉或筋膜拉伤。这种疼痛通常会在休息和采用正确的治疗方法后逐渐缓解。建议注意休息，避免剧烈运动，可以局部热敷以减轻疼痛。

2、腰肌劳损：长时间保持不正确的姿势或过度使用某些肌肉群可能导致腰肌劳损，从而引起疼痛。这种疼痛也可能与日常生活习惯有关，如长时间坐着工作、缺乏运动等。可以通过物理治疗，如按摩、针灸等进行治疗。日常生活中应注意保持良好的姿势，适当进行运动。

3、腰椎疾病：如腰椎间盘突出的患者由于腰椎损伤压迫神经根，也可能导致腰部及背部出现疼痛。这种情况需要针对腰椎疾病进行治疗，如药物治疗、物理治疗等。在日常生活中应注意保护腰部，避免加重腰椎损伤。

总的来说，腰抻后背有块肉一摁就疼可能是由于肌肉、筋膜或腰椎疾病引起的。建议注意休息，避免剧烈运动和长时间不良姿势，适当进行运动。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以便确定具体原因并进行相应的治疗。

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