桥本甲减是不是不能吃干果

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问题详情：桥本甲减是不是不能吃干果？

刘东晖副主任医师内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

桥本甲减患者可以适量吃干果。干果富含多种营养物质，如蛋白质、矿物质和维生素E等，对于人体健康有益。然而，由于桥本甲减患者的甲状腺功能受损，可能会影响身体对营养物质的吸收和利用，因此在饮食方面需要注意以下几点：

1、适量食用：虽然干果营养丰富，但其中的脂肪含量较高，过量食用可能导致热量摄入过多，不利于身体健康。因此，桥本甲减患者应该适量食用干果，以免摄入过多热量。

2、注意种类选择：不同的干果营养成分和含量有所不同，患者应根据自身情况选择适合自己的干果种类。例如，杏仁、核桃等富含不饱和脂肪酸和蛋白质，对身体健康有益；而葡萄干等含糖量较高的干果则应适量食用。

3、注意摄入方式：桥本甲减患者可以将干果作为零食或添加到饮食中，但应避免食用过多加工的干果，以免摄入过多的添加剂和糖分。

总的来说，桥本甲减患者可以适量食用干果，但应注意选择适合自己的种类和摄入方式。在饮食方面，患者应该保持均衡营养，避免摄入过多的高热量食物，同时遵循医生的建议进行规范治疗。

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