大腿外侧是什么经很痛怎么办

大腿外侧疼痛可能与多种经络有关，包括足少阳胆经、足太阳膀胱经等。当出现疼痛时，可以根据具体情况采取相应的方法缓解疼痛。

1、若疼痛与足少阳胆经有关，可以尝试按摩阳陵泉穴，这是胆经的重要穴位，位于大腿外侧。按摩此穴有助于疏通胆经，缓解疼痛。同时，保持腿部肌肉放松也有助于减轻疼痛。

2、若疼痛与膀胱经不通有关，除了按摩相应的穴位如环跳穴等，还可以尝试在家中自行敲打整条膀胱经，促进膀胱经的畅通，缓解相应部位的疼痛。

3、在疼痛剧烈的情况下，可以服用镇痛药物如布洛芬来缓解疼痛。此外，局部外敷中药及热敷也有显著效果。若疼痛持续不减或者疼痛越来越严重，建议及时就医检查和治疗。

4、针对神经受压或损伤导致的大腿外侧疼痛，可以采取针灸、理疗等方法进行治疗。在医生的建议下口服一些药物也可以缓解症状。

总的来说，大腿外侧疼痛应根据具体情况采取相应的措施。除了上述方法外，保持良好的生活习惯和进行适当的锻炼也有助于预防和治疗疼痛。