脚扭伤现在很痛怎么办

如果脚扭伤现在很痛，建议按照以下步骤处理：

1、休息并停止活动：避免加重伤害。

2、冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，可以减轻肿胀和疼痛。

3、压迫包扎：可以使用弹性绷带对受伤部位进行压迫包扎，以减少出血和肿胀。

4、抬高受伤部位：将受伤部位抬高，以减轻肿胀和疼痛。

5、药物治疗：可以涂抹一些消炎止痛药物如布洛芬等，或者局部使用一些喷雾剂药物来缓解疼痛和炎症。

6、及时就医：如果扭伤后疼痛严重，无法自行缓解，或者出现明显的肿胀、淤血、畸形等症状，应及时就医，进行X光检查等，以排除骨折、韧带撕裂等严重损伤。

扭伤后的恢复需要时间和耐心，期间要遵循医生的建议进行康复。同时，注意避免再次受伤，适当进行休息和康复锻炼。以上建议仅供参考，具体以医生的建议为准。