缺少什么微量元素会手抖

手抖可能与缺乏钙、镁、铜等微量元素有关。具体来说：

钙离子具有调节神经系统兴奋性的作用，如果缺钙，可能会导致神经系统兴奋性增高，从而引发肌肉抽搐的症状，即表现为手抖；镁是人体重要的营养元素，参与神经递质的合成与分泌等生理功能活动，低镁可能会引起运动功能障碍、肌束震颤等表现，也可能引起手抖的症状；另外，某些患者身体缺少铜元素时，也会引发手抖症状的出现。除此之外，手抖还可能与生理性原因有关，如紧张、劳累等，也可能是药物因素或疾病因素引发的。

因此，如果出现手抖的症状，建议及时就医进行相关的检查，明确具体原因后，进行针对性的治疗。日常生活中应注意饮食营养均衡，避免挑食和偏食等不良饮食习惯。如需补充微量元素，应根据医生的建议适当摄入相关食物或药物进行补充。更多相关建议，请及时咨询专业医生获取详细的帮助。