为什么说养气血就等于养命

养气血等于养命是因为气血是人体生命活动的物质基础，人体的脏腑、经络等身体各个部分都需要气血的滋养。气血充盈，则身体各部分功能正常，身体能够保持健康；反之，如果气血不足或者气血失调，则身体各部分功能会受到影响，导致疾病的发生。

具体来说，气血有以下作用：

1、滋养身体：气能推动血液运行，给全身输送营养物质，而血液则能够滋养五脏六腑及全身肌肉关节。

2、濡养脏腑：人体的各个脏腑都需要气血的滋养才能维持正常功能。如果气血充足，则脏腑功能强健；如果气血不足，则容易出现脏腑功能衰退等问题。

3、维持人体生命活动：气血是人体生命活动的基础，人体的各种生理活动，如代谢、免疫、调节等都需要气血的参与。如果气血失调，则会影响人体正常的生命活动。

因此，养气血对于保持身体健康至关重要。通过饮食、运动、起居等方式来调养气血，有助于保持身体健康和延长寿命。所以说，养气血就等于养命。