皮肤被晒黑了怎么变白

332次浏览・4月前

问题详情：皮肤被晒黑了怎么变白？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

皮肤被晒黑后想要恢复白皙，可以采取以下措施：

1、防晒：避免阳光的进一步照射，以防紫外线对皮肤造成损伤，导致黑色素细胞功能亢进，进一步产生黑色素。出门时应涂抹防晒霜、打伞、戴帽子等。

2、补水保湿：皮肤的水分充足有助于促进新陈代谢，加速皮肤的自我修复。应多摄入水分或使用保湿产品，保证皮肤水润。

3、均衡饮食：多摄入富含维生素C和维生素E等抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果等，有助于抑制黑色素的形成，促进皮肤变白。

4、使用美白产品：可以使用一些具有美白效果的产品，如美白精华、美白面膜等。但应注意选择适合自己肤质的产品，并避免使用不合格或不适合自己的美白产品。

5、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠和适当的运动有助于皮肤的新陈代谢和自我修复，从而有助于皮肤恢复白皙。

6、激光治疗：对于想要快速恢复白皙的人群，可以考虑激光治疗。通过激光照射，能够破坏皮肤中的黑色素颗粒，促进皮肤的新陈代谢和自我修复能力，从而达到美白的效果。

请注意，每个人的肤质和代谢情况不同，恢复时间也会有所不同。如果采取上述措施后仍然无法使皮肤恢复白皙，可以考虑咨询皮肤科医生或专业美容机构的意见。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有