大人患胃肠炎吃什么能好

大人患胃肠炎时，饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主，以帮助恢复胃肠功能。以下是一些建议的食物：

1、稀粥、藕粉、麦片、酸奶、果汁等易消化、对胃肠道刺激小的食物，可以补充足够的水分，预防脱水。

2、新鲜蔬果，如苹果、香蕉等，富含维生素和矿物质，有助于修复胃肠黏膜。

3、蒸蛋羹、蛋花汤等蛋类食品，以及瘦肉、鱼肉等富含蛋白质的食物，可以增强机体免疫力，促进胃肠康复。

4、蔬菜汤、鸡汤等低盐低脂的汤类食品，可以补充电解质和营养。

5、烹饪方式建议选择炖、蒸、煮等易消化的方式，避免油炸、烧烤等刺激性较大的方式。

另外，避免食用油腻、辛辣、生冷、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重胃肠道负担，影响康复。如果症状较重，建议及时就医，接受医生的专业治疗，并根据医生建议选择合适的饮食方案。

请注意，每个人的病情和体质不同，饮食调理应根据个人情况而定。如有疑虑，请及时咨询医生或营养师的建议。