发烧吃什么菜
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
发烧期间，患者可能需要一些清淡、易消化、富含维生素和营养的食物。以下是一些建议的菜品：
1、清淡爽口类的蔬菜：如青菜、菠菜、豆芽菜等，这些蔬菜富含维生素和矿物质，有助于恢复体力。
2、易于消化的蔬菜：如土豆、山药等，这些蔬菜易于消化，不会给肠胃带来过多负担，有助于在发烧期间保持肠胃功能。
3、清热解毒的蔬菜：如冬瓜、苦瓜等，这些蔬菜有利于清热解毒，帮助身体散热。
4、其他蔬菜：如白菜、胡萝卜等，这些蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力。
同时，发烧期间要注意避免过于油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重肠胃负担。此外，患者还应积极寻找发烧的原因，进行针对性治疗。如果发烧持续不退或症状严重，建议及时就医。在发烧期间，保持良好的作息和饮食习惯，有助于身体的恢复。
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