慢性肌腱炎怎么办
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问题详情：慢性肌腱炎怎么办？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
慢性肌腱炎是一种常见的运动损伤疾病，可导致疼痛和关节活动受限。对于这种情况，可以采取以下措施：
1、休息：避免过度使用受影响的部位，给予肌腱充分的休息时间，避免加重炎症。
2、冰敷：在疼痛部位敷冰袋，有助于减轻炎症和疼痛。
3、药物治疗：如口服非处方药（如布洛芬等）以减轻疼痛和炎症。但在使用任何药物之前，请务必咨询医生。
4、物理治疗：物理疗法如热敷、按摩和针灸等可以帮助改善血液循环，加速恢复。
5、康复训练：在专业人员的指导下进行康复训练，以增强肌肉和肌腱的强度，预防再次受伤。
6、局部封闭治疗：对于症状较重的患者，医生可能会在局部注射皮质类固醇药物，以减轻炎症和疼痛。
7、手术治疗：在极少数情况下，如果慢性肌腱炎严重且无法通过其他方法治愈，可能需要手术治疗。
8、注意日常生活习惯：保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势或过度使用某些肌肉。合理安排休息和锻炼时间，保持均衡的饮食，有助于促进恢复。
以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据患者的具体情况和医生的建议来制定。如果怀疑自己患有慢性肌腱炎或其他运动损伤疾病，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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