内火重口臭怎么办
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王亚珂 副主任医师 口腔修复科
武汉大学口腔医院三甲
内火重引起的口臭，在中医理论中，主要是由于脏腑之火上升至口腔导致的，需针对其内在原因进行调和。以下是具体的解决方法：
1、调整饮食：避免过多摄入辛辣、刺激、油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，如苦瓜、冬瓜、梨等具有清热降火功效的食物。
2、改善生活习惯：避免熬夜，保持良好的作息习惯，有助于平衡身体内的阴阳。同时，保持口腔卫生，定期清洁牙齿和舌苔。
3、药物治疗：在医生的指导下，可以选择一些清热降火的中成药，如黄连上清片、牛黄解毒片等。此外，一些草药如金银花、菊花等也有清热降火的效果。
4、情绪调节：避免情绪波动过大，保持心情愉快有助于缓解内火重的情况。
5、口腔清洁：除了日常刷牙外，可以使用漱口水或口腔清新喷雾来保持口腔清洁和口气清新。
6、加强锻炼：适度的运动可以促进身体的新陈代谢，有助于平衡身体的阴阳，缓解内火重的情况。
请注意，以上方法仅供参考，若口臭情况严重或持续不改善，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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