月经可以吃草莓吗

月经期间是可以适量食用草莓的。草莓富含丰富的维生素和矿物质，适量食用有助于身体健康。但需要注意以下几点：

1、草莓表面可能含有农药或污染物，因此在食用前要用清水充分清洗干净。

2、草莓性凉，不宜大量食用，尤其是对于那些体质偏寒或经期易出现不适的女性来说，过量食用可能会加重身体的不适感。适量食用即可，也可以考虑搭配一些温性的食物来中和其寒性。

总的来说，经期适量食用草莓是可以的，但需要根据自己的身体状况来合理调整饮食。如有任何疑虑或特殊身体状况，建议咨询医生或营养师的建议。