坐骨神经痛能跑步吗
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
对于坐骨神经痛患者，能否跑步主要取决于症状的严重程度。
1、轻微症状：如果坐骨神经痛的症状比较轻微，比如只感到轻微的疼痛或不适，可以进行适量的跑步。适当的运动可以帮助缓解压力，增强体质。然而，在跑步时需要注意速度，避免过快加重身体负担。
2、急性期：如果坐骨神经痛处于急性期，症状比较严重，疼痛较为剧烈，建议暂停跑步等运动。此时，需要卧床休息，并遵医嘱进行药物和物理治疗，如口服布洛芬等止痛药、使用甲钴胺等神经营养药物，等急性期过去后再考虑进行运动。
总之，坐骨神经痛患者能否跑步需要根据具体情况来判断。建议在医生的指导下选择适当的运动方式，并注意运动时的自我保护，避免加重症状。如果感到不适，应及时就医。此外，患者在日常生活中还应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持良好的心态，以便更好地缓解病情。至于具体的运动建议，建议咨询医生或康复师获取专业指导。
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