皮肤一晒就痒怎么办
483次浏览・7月前
问题详情：皮肤一晒就痒怎么办？
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党宁宁 主任医师 皮肤科
山东省立医院三甲
皮肤一晒就痒，可能是紫外线过敏或日晒引起的皮肤炎症和瘙痒症状。对于这种情况，建议采取以下措施进行预防和缓解：
1、避免日晒：尽量避免长时间暴露在阳光下，特别是在阳光强烈的时候。如果需要外出，应涂抹防晒霜、佩戴帽子或使用遮阳伞等防晒措施。
2、冷敷：用冷水或冰包冷敷瘙痒的皮肤，有助于缓解瘙痒和红肿。
3、保湿：保持皮肤清洁和湿润，可以使用温和的保湿霜或乳液，有助于缓解皮肤不适。
4、药物治疗：如果瘙痒严重，可以考虑使用抗过敏药物（如抗组胺剂）或外用消炎药物。但在使用任何药物之前，建议咨询医生或皮肤科专家的意见。
5、饮食调理：一些食物和饮料可能加重皮肤对阳光的敏感性，如避免食用可能引发过敏的食物，并增加富含维生素C和抗氧化剂的食物，有助于保护皮肤。
6、寻求专业帮助：如果采取上述措施后症状仍未缓解，建议寻求皮肤科医生的帮助，进行进一步的检查和治疗。
总之，对于皮肤一晒就痒的问题，关键在于预防和保湿。此外，了解自身的皮肤状况和过敏情况也很重要，以便采取合适的措施。在日常生活中，保持良好的生活习惯和健康的饮食也有助于改善皮肤状况。
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