跟腱发炎怎么治疗

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问题详情：跟腱发炎怎么治疗？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

跟腱发炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗以及调整生活方式等。

1、药物治疗：针对跟腱发炎引起的疼痛和肿胀，患者可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等，以减轻炎症和疼痛。此外，还可以局部使用膏药，如消炎镇痛膏等，有助于促进炎症消散。

2、物理治疗：一些物理治疗方法如针灸、推拿等，可以帮助缓解局部的疼痛、僵硬和改善肌肉紧张状态。另外，热敷和冷敷交替进行也有助于减轻炎症和疼痛。具体方法是在疼痛部位交替使用热毛巾和冰袋，每次持续数分钟，注意避免过烫或过冰导致皮肤损伤。

3、调整生活方式：患者需要注意休息，避免剧烈运动导致跟腱过度拉伸和损伤。适当的运动和伸展有助于提高跟腱的灵活性和强度。选择合适的鞋子和鞋垫，确保足部得到良好的支撑和缓冲。在饮食方面，可以多吃富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物，如鲜鱼、牛奶、动物肝肾等，有助于跟腱的恢复。同时，戒烟限酒也有助于促进跟腱炎症的恢复。

如果跟腱发炎的症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。以上建议仅供参考，具体治疗方法请以医生的建议为准。此外，以上内容未涉及具体的药物名称和剂量，请在使用任何药物前咨询医生。

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