早晨起来脚后跟疼是怎么回事
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问题详情：早晨起来脚后跟疼是怎么回事？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
早晨起来脚后跟疼可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1、跟腱炎：跟腱炎是一种跟腱的炎症，通常由长期劳损、局部外伤或感染引起。早晨起床时，跟腱可能僵硬并产生疼痛。
2、足底筋膜炎：长时间步行、身体超重等，导致足底筋膜的微损伤引发的筋膜炎症。通常会在早晨起床后的第一步更加明显。
3、跟骨退化：骨质疏松或者跟骨长时间受压可能导致跟骨退化，早晨起床后可能感到疼痛。
4、跟垫痛：由于长期的鞋子不合适或走路习惯导致跟垫磨损，早晨起床时可能会感到疼痛。
5、足跟骨质增生：随着年龄的增长，足跟可能出现骨质增生或长骨刺的情况，从而导致疼痛。这种情况多见于中老年人群。
6、睡眠姿势不当或床板过硬：可能导致足跟受压，血液循环不畅而引起疼痛。
7、过度劳累或过度运动：长时间站立或过度运动导致足跟负担过重，也可能引起疼痛。
为了确定具体的原因，建议咨询医生进行诊断和治疗。治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗、改变生活习惯等。同时，注意避免长时间站立和走路，选择合适的鞋子和鞋垫，保持良好的脚部姿势，有助于缓解脚后跟疼痛。
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