得了过敏性鼻炎怎么办

得了过敏性鼻炎可以采取以下措施：

1、避免过敏原：首先需要明确自己过敏的物质，如花粉、尘螨等，然后尽量避免接触这些过敏原。

2、药物治疗：可以采用抗组胺药物、激素类药物进行治疗，如氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂等。这些药物可以有效缓解鼻炎症状。

3、免疫疗法：对于明确过敏原的患者，可以考虑采用免疫疗法，即逐渐暴露于逐渐增加剂量的过敏原提取物，以增加对过敏原的耐受性。

4、手术治疗：对于部分严重病例，如上呼吸道堵塞严重，影响日常生活质量的患者，可以考虑手术治疗。

5、日常护理：可以使用生理盐水清洗鼻腔，减少过敏原附着。此外，注意改善居住环境，保持室内清洁无尘，经常通风换气。

6、饮食调理：注意避免容易引起过敏的食物，如海鲜、芒果等。多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等。保持良好的饮食习惯对过敏性鼻炎的康复也有帮助。

7、加强锻炼：增强身体免疫力，可以改善过敏症状。但注意避免在过敏性鼻炎发作期进行剧烈运动，以免加重症状。

请注意，以上建议仅供参考，具体治疗需根据医生的建议进行。如果过敏性鼻炎症状严重或持续加重，建议及时就医。同时请注意遵循医生的指导进行治疗和护理，以免病情恶化。