大姨妈来可以喝黑枸杞水吗

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问题详情：大姨妈来可以喝黑枸杞水吗？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

在月经期间，女性可以适量喝黑枸杞水。

黑枸杞含有丰富的营养成分，如蛋白质、微量元素和矿物质等，对女性的身体有好处。它能增强体质，提高免疫力，帮助身体更快适应经期失血引起的疲劳和其他不适感。此外，喝黑枸杞水有助于改善血液循环和调理身体内部环境，有助于缓解经期不适。因此，大姨妈来时可以喝黑枸杞水。

请注意，喝黑枸杞泡水时建议用温水泡饮，不建议用开水冲泡，因为开水会破坏黑枸杞中的部分营养成分。同时也要注意适量饮用，避免过量摄入。另外，如果患者存在脾胃虚弱或外感热证等情况，建议在医生的指导下饮用黑枸杞水。

总的来说，虽然经期可以喝黑枸杞泡水，但建议根据自身情况适量饮用，如有任何不适，建议及时咨询医生意见。

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