边缘性高血压需要注意什么
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问题详情：边缘性高血压需要注意什么？
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
边缘性高血压需要注意以下几点：
1、定期监测血压：由于边缘性高血压的血压值处于正常与高血压的临界范围，建议定期监测血压，以掌握血压的变化情况。
2、调整饮食：采用低盐、低脂、低胆固醇的饮食结构，注意戒烟限酒，有助于降低高血压的发病风险。
3、保持健康的生活方式：如保持充足的睡眠时间，避免熬夜等不良作息习惯，并适当进行运动，这些都有助于维持血压稳定。
4、保持心态平和：避免情绪波动过大，因为情绪变化可能导致血压上升。
5、药物治疗：如果血压持续升高或出现明显症状，需要在医生的指导下进行药物治疗。不可自行盲目用药或更改药物剂量，以免导致血压控制不佳或产生不良反应。
6、休息充足：要保证足够的休息时间，避免过度劳累和紧张的工作环境。
总的来说，对于边缘性高血压的患者来说，需要密切关注自己的血压变化，并采取上述措施来保持血压稳定。如果血压控制不佳或出现其他不适症状，应及时就医。
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