宝宝乳糖不耐受妈妈可以吃水果吗
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问题详情：宝宝乳糖不耐受妈妈可以吃水果吗？
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
对于乳糖不耐受的宝宝，妈妈是可以吃水果的。乳糖不耐受是由于宝宝体内缺乏乳糖酶，无法消化母乳或配方奶中的乳糖所致，这与妈妈的饮食没有直接关系。妈妈的饮食中可以包括各种水果，水果中的营养成分通过母乳传递给宝宝，对宝宝的健康有益。
然而，需要注意的是，某些水果中的糖分较高，比如葡萄和西瓜等，这些糖分不会通过母乳直接传递给乳糖不耐受的宝宝，不会引起宝宝腹泻或消化不良等问题。但妈妈还是要适量摄入水果，避免摄入过多糖分导致自身血糖波动或其他健康问题。此外，如果宝宝对某种水果有过敏反应，妈妈也应避免食用该种水果以免影响到宝宝的健康。建议妈妈遵循营养均衡的原则，多样化地摄取水果和其他食物。
对于乳糖不耐受的宝宝，可以通过添加乳糖酶来消化乳糖，或者选择特殊配方奶来避免乳糖引起的消化不适。如果情况严重，建议及时咨询医生并进行治疗。总之，乳糖不耐受不是妈妈饮食禁忌的问题，保持合理的饮食习惯有利于宝宝的健康成长。
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