关节退变怎么治疗

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问题详情:关节退变怎么治疗?

精选回答

芮云峰 主任医师 骨科

东南大学附属中大医院三甲

关节退变是随着年龄增长出现的关节自然老化的过程,也是一种机械性损伤的过程。其治疗方法包括以下几种:

1、改善不良生活习惯:减轻关节负重,注意劳逸结合,适当休息,避免长时间剧烈运动和频繁上下楼梯。可以选择打太极或骑自行车等低强度运动作为替代,为关节创造一个良好的恢复环境。肥胖患者应减轻体重,有助于缓解关节压力。同时应注意保暖,避免受凉,导致疼痛加重。

2、理疗和药物治疗:通过局部热敷、针灸等理疗方式促进局部血液循环和新陈代谢,缓解疼痛。疼痛明显时,可在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行缓解。同时,可以辅以软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖等进行治疗。还可以考虑外用药物如膏药等,以缓解局部疼痛。

3、功能锻炼:除了避免负重活动外,适度的体育锻炼有助于改善关节功能,预防关节僵硬和肌肉萎缩。如游泳、散步等都是不错的选择。

4、饮食调理:多食用富含钙质的食物如牛奶、豆制品等,有助于骨骼健康。同时,保证营养均衡,有利于改善关节退变的症状。

请注意,以上治疗方法应在医生的指导下进行。如果关节退变症状严重或持续加重,建议及时就医,以便得到专业的诊断和治疗建议。

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