夜里1点到2点咳嗽厉害怎么办

夜里一点到两点咳嗽厉害，首先需要明确咳嗽的原因，然后针对性地进行治疗。以下是一些建议：

1、调整睡姿：侧卧睡觉能减少喉咙刺激，缓解咳嗽症状。

2、饮用温水：适量饮用温水能滋润喉咙，帮助缓解咳嗽。

3、药物治疗：若咳嗽由上呼吸道感染引起，可在医生建议下使用抗感染药物；若咳嗽由过敏引起，可服用抗过敏药物。此外，针对咳嗽症状，还可以服用止咳药物。

4、改善室内环境：保持室内空气湿度在50%-60%之间，有助于缓解喉咙干燥引起的咳嗽。可使用加湿器或在室内放置一盆水等方法增加室内湿度。同时，注意避免室内过于干燥或空气不流通等问题。

5、饮食调理：避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，多吃新鲜蔬果和清淡食物，有助于缓解咳嗽症状。

6、避免过敏原：若咳嗽由过敏引起，应尽量避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发等。

7、保持良好生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；加强锻炼，提高身体免疫力。

8、垫高枕头：可以在一定程度上缓解咳嗽症状。

请注意，以上建议仅供参考。若咳嗽症状持续不减或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，请务必遵循医生的指导，正确使用药物。