李子是上火的还是降火的

适量食用李子不会上火也不会降火，但若过量食用可能会影响身体机能，从而引起上火现象。因此需要根据自身状况选择食用的量。

李子性质平和，味道酸甜，具有生津止渴、化痰止咳等功效。适量食用李子有助于促进肠胃蠕动和消化，增强食欲，补充身体所需营养，对身体有一定好处。此外，李子中富含维生素等多种营养物质，可以帮助改善人体免疫力，对养颜美容也有一定的效果。但是如果食用李子过多则会引起上火症状如嗓子不适、咽喉不适等。因此，在食用李子时需要注意适量，不要过量食用。

对于阴虚火旺的患者而言，少量食用李子一般也不会导致降火。因为阴虚火旺是指人体阴液的不足引起的火旺表现，需要在日常生活中通过药物治疗如使用降火滋阴的药物进行辅助治疗并配合良好的生活习惯和饮食习惯来进行调理和改善。在此情况下可以适量食用李子补充体内营养。另外注意不要吃辛辣和过于油腻的食物否则会导致症状加重的现象出现。综上关于李子与上火还是降火的关系，关键是在于食用量和个人体质。在适量食用李子时其对人体有一定的好处而一般不会引起上火。而如果个人体质出现不适的情况或存在相关疾病的情况下建议在医生的指导下调整饮食并治疗改善身体状况。