类风湿血沉高怎么降下来
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朱俊卿 副主任医师 风湿免疫科
南方医科大学南方医院三甲
类风湿血沉高可能是由于炎症反应导致的，想要降低血沉，可以从以下几个方面入手：
1、药物治疗：使用非甾体抗炎药、免疫抑制剂等抗风湿药物，如布洛芬、甲氨蝶呤等，可以有效地控制炎症，从而降低血沉。
2、物理治疗：适当的进行物理治疗如热敷、针灸、按摩等，有助于缓解局部炎症和疼痛，进而改善血沉高的状况。
3、改变生活方式：保持健康的生活方式，包括适度运动、保持良好的体重、避免吸烟和过度饮酒等，有助于改善身体状况，从而降低血沉。特别是在病情活动时，需要注意休息，避免剧烈运动和劳累。
4、饮食调理：摄入高蛋白质、易消化的食物，增加新鲜的蔬菜和水果的摄入，避免辛辣、刺激性的食物以及过于油腻的食品等，有助于减轻炎症并改善身体状况。另外补充足够的水分也有助于降低血沉。
降低类风湿导致的血沉高需要结合个人情况选择合适的方式，也需要在医生的指导下进行治疗和监测。若采取以上措施后血沉仍持续升高或伴随其他症状，建议及时就医。
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