腰部内疼痛按压肝区无疼痛怎么办

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问题详情：腰部内疼痛按压肝区无疼痛怎么办？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

腰部内疼痛而按压肝区无疼痛，可以尝试以下措施进行处理：

1、调整生活方式：保持充足的睡眠，避免过度劳累和长时间坐立。尝试定期做轻度运动如散步、瑜伽等，以促进血液循环和新陈代谢。避免腰部受寒和过度使用重力，注意腰部保暖。

2、物理治疗：对腰部进行热敷或按摩，以缓解腰部的疼痛和不适感。同时，针灸等中医疗法也被一些患者报道对腰痛有缓解作用。

3、药物治疗：如果疼痛较严重，可在医生的建议下使用非处方药物如布洛芬等消炎止痛药。但要避免长时间使用，以免对肝肾造成损伤。如果有必要，可以使用膏药进行外敷以缓解疼痛。

4、饮食调理：保持均衡的饮食，避免过多摄入油腻、辛辣的食物。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以助于减轻身体的炎症和不适感。

5、检查与诊断：如果腰痛持续不减或者加重，建议及时就医进行详细的检查，如B超、CT或者核磁共振等，以排除肾脏、腰椎等其他疾病的可能性。

6、心理调适：尝试放松精神，避免过度焦虑和紧张。保持良好的心态有助于身体的恢复。

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