高血压可以喝酒、抽烟吗

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问题详情：高血压可以喝酒、抽烟吗？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

高血压患者不建议喝酒和抽烟。

1、喝酒：酒中的酒精会使交感神经兴奋，导致血管收缩、血压升高，心跳加快。长期大量饮酒会引起血管重塑，使血管舒张功能下降，出现高血压的情况。此外，饮酒还会导致血液中血小板含量上升，进而造成动脉硬化，导致血压进一步升高。高血压患者应避免饮酒或严格限制饮酒量。

2、抽烟：烟草中的尼古丁和其他有害物质会损伤血管内皮细胞，引起动脉粥样硬化，造成血管弹性下降，从而使血压升高。此外，长期吸烟也会对肺部造成伤害，引起呼吸系统功能障碍。对于本身就存在高血压的人群来说，吸烟会对血压的控制更加不利。

对于高血压患者而言，应保持健康的生活方式，合理饮食，增加富含钾离子的新鲜蔬菜水果摄入等；适当运动，如散步、慢跑等有氧运动；保持良好的心态和情绪调节等。同时，应在医生的指导下规范使用降压药物，以控制血压在正常范围内。总之，高血压患者应尽量避免喝酒和抽烟等不良生活习惯。

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