胳膊往上伸不直怎么办

胳膊往上伸不直，可能是由于肌肉疲劳、韧带损伤、关节炎等原因引起的。建议根据具体情况进行针对性处理，以下是一些可能的解决方案：

1、适当休息：长时间工作或运动后肌肉疲劳可能会导致胳膊无法完全伸直。这种情况下，适当休息并放松肌肉可以帮助恢复。

2、物理治疗：如伸展运动等物理治疗方式可以帮助缓解肌肉和韧带的紧张状态，逐渐改善胳膊的活动范围。在专业人士的指导下进行物理治疗更安全有效。

3、热敷或冷敷：如果是由于受伤引起的胳膊伸不直，可以在医生的建议下进行适当的热敷或冷敷，有助于减轻疼痛和炎症。

4、药物治疗：如果伴随疼痛或其他不适，可以在医生的指导下使用一些药物来减轻炎症和疼痛。常用的药物包括非处方药如布洛芬等，但请务必在医生的指导下使用。

5、检查和治疗：如果问题持续存在或者症状加重，建议寻求医生的帮助。医生可能会进行一系列检查（如X光、MRI等）以确定具体原因，并给出相应的治疗方案。这可能包括物理治疗、药物治疗或者手术治疗等。

请注意，每个人的情况不同，具体的解决方案可能需要根据个体情况来调整。在进行任何治疗之前，请务必咨询医生的意见。