膝盖韧带撕裂现在走路有点痛怎么办

膝盖韧带撕裂后走路感到疼痛，建议采取以下步骤应对：

1、休息：避免剧烈运动，给膝盖充分的休息时间，避免进一步损伤。

2、冰敷：在疼痛部位进行冰敷，有助于减轻疼痛和肿胀。

3、药物治疗：在医生的建议下，使用非处方药物如布洛芬等消炎药来缓解疼痛和肿胀。如果疼痛较严重，可在医生的指导下使用局部注射药物或膏药。

4、寻求专业医疗帮助：尽早前往医院或诊所接受专业医生的检查和治疗。医生会根据撕裂的程度和类型，给出更具体的治疗方案，如物理治疗、康复训练等。

5、物理治疗：根据医生的建议进行物理治疗，如超短波疗法、电疗等，有助于促进炎症消散和恢复。

6、康复训练：在医生的指导下进行康复训练，逐步恢复正常活动能力。

7、注意生活习惯：调整饮食，保证营养摄入，避免辛辣、刺激和油腻的食物。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜。

8、佩戴护膝：在恢复期间，可以佩戴护膝来提供额外的支持和保护。

请注意，以上建议仅供参考。如果膝盖韧带撕裂严重或疼痛持续不减，请及时就医。另外，每个人的情况可能有所不同，因此治疗方案应基于医生的建议。