爱爱时有想小便的感觉怎么办
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
在性行为过程中出现想小便的感觉是很正常的生理反应，这种情况通常被称为性刺激引起的排尿感。以下是一些建议，帮助您应对这种情况：
1、放松身心：尽量放松身体和心情，避免过度紧张。深呼吸、转移注意力或尝试一些放松技巧，有助于减轻排尿感。
2、沟通：与伴侣进行沟通，告诉他您的感受。互相理解和支持是很重要的，这有助于减轻您的紧张感并找到更好的解决方案。
3、暂停一下：如果在性行为过程中感到有强烈的排尿感，可以暂时停下来休息一下。等感觉稍微减轻后再继续。
4、改变体位：尝试改变性行为的体位或方式，有时候不同的体位或方式可以减少对膀胱的刺激。
5、寻求医疗建议：如果这种情况持续存在或影响到您的性生活质量，建议咨询医生或性健康专家。他们可以提供更具体的建议和治疗方案。
重要的是要记住，每个人的身体反应都是不同的，所以不必过于担心或自责。尝试上述建议，找到适合您的方法，以更好地享受性生活。
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