晚上老是起来上厕所是怎么回事

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

晚上频繁起床上厕所可能是由于多种原因导致的，包括但不限于：

1、生理原因：如睡前大量饮水或食用含有利尿作用的食品（如西瓜），或是年龄增长后激素变化导致抗利尿激素分泌减少等生理因素，这些都是引起夜尿增多的常见原因。

2、疾病因素：心功能不全、糖尿病、慢性肾炎等疾病也可能导致夜尿增多。这些疾病通常需要通过医学检查才能准确诊断，因此如有疑虑，建议前往医院进行全面检查。

3、心理因素：若因精神压力过大导致睡眠质量差，也可能出现频繁起夜的状况。保持良好的作息习惯，适当进行心理调适有助于改善这种状况。

此外，晚上上厕所的次数频繁还可能与膀胱的容量有一定关系。膀胱容量小，尿液储存量少，容易引发排尿的冲动，从而引起频繁排尿。对于这种情况，可以尝试通过改变生活习惯来减轻症状，例如调整饮食避免过量饮水，尤其在睡前减少水分摄入等。如若持续时间较长且状况没有明显改善，建议及时就医检查，以便针对具体原因进行治疗。

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