超过了25岁近视眼度数还会增加吗

超过了25岁近视眼度数仍有可能增加。虽然在成年后，大多数人的近视度数趋于稳定，但这不是绝对的。个体的生活习惯、环境因素、工作需求等多种因素都可能影响近视的进一步发展。因此，即使年龄超过了25岁，如果不注意保护眼睛，仍然有可能出现近视度数的增加。建议不论年龄大小，都要注意保护眼睛，定期进行眼科检查，以维护眼部健康。

若想有效控制近视度数的增长，可以参考以下建议：

1、保持合理的用眼习惯，避免长时间近距离用眼。

2、保持良好的坐姿和阅读距离，避免过度用眼导致眼睛疲劳。

3、多参加户外活动，增加眼睛接触自然光的时间。

4、保持营养均衡，摄入足够的维生素A和C等有益于眼睛健康的营养素。

5、定期到正规医院的眼科进行验光和眼部检查，及时发现问题并进行干预。

如果发现近视度数有所增长，应尽快咨询眼科医生，以获取专业的建议和治疗方案。总之，保护眼睛是一个长期的过程，需要持之以恒。