来例假为什么不能按摩
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
在月经期间，女性身体内的荷尔蒙水平和免疫系统都会发生一些变化，因此需要注意一些保健措施。按摩是一种放松身心的方式，但是在月经期间，按摩可能会对身体产生一些负面影响，原因如下：
1、加重出血量：由于按摩会促进血液循环，有可能加重月经期间的出血量，尤其是针对肩颈、腰部等部位的按摩，容易刺激到与月经相关的穴位反射区。如果出血量增多，可能会引发贫血等问题。
2、引发不适：月经期间子宫内膜脱落会释放一些化学物质，本身就可能会引起腹部胀痛等不适的感觉。如果在此时进行按摩，尤其是针对腹部和腰部的按摩，可能会加重这些不适感。
但并不是所有女性在月经期间都不能按摩。对于一些长期痛经或者疲劳过度的女性来说，适度的按摩能够缓解身体的不适感。如果实在需要在月经期间按摩，最好避开腰腹部区域，并选择轻柔的手法进行放松。如果身体不适或者有特殊需求，建议在专业医师的指导下进行按摩。
总之，在月经期间，女性应该注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免剧烈运动和过度劳累。如有身体不适，建议及时就医。
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