怎么判断血压高低

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问题详情：怎么判断血压高低？

精选回答

谢勇 副主任医师 心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

判断血压高低，主要通过血压测量来确定。正常血压范围为收缩压（高压）在90-139毫米汞柱之间，舒张压（低压）在60-89毫米汞柱之间。以下是判断血压高低的具体方法：

1、使用血压计：使用经过校准的电子血压计或传统水银血压计，按照正确的测量方法进行测量。测量前休息5分钟，坐直并放松双脚放在地面上，然后测量上臂的血压。测量的时间段应选择早上或夜晚较为理想。如果测量的高压超过正常范围的上限或低压低于正常范围的下限，则可以判断为血压异常。如果高压高于或等于收缩压140毫米汞柱和（或）低压高于或等于舒张压90毫米汞柱，则可诊断为高血压。

2、观察症状：除了血压计的测量，也可以通过一些常见的症状来辅助判断是否存在血压问题。例如高血压可能伴随头痛、头晕、心慌、胸闷等症状。但要注意的是，这些症状并不能直接确定血压高低，只能作为参考。如果出现这些症状，建议及时测量血压以确认情况。

如果出现血压异常的情况，建议及时就医进行进一步的检查和治疗。平时也要注意保持良好的生活习惯，如保持健康饮食、适度运动、保持良好的心态等，以维护血压的正常水平。

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